Ваше здоровье

Лаваш -- черный кунжут, тыква, конопля с черным перцем и семенами укропа. Мясо говядины с кабачком и псиллиумом запеченное.

Моя новая любовь. Кексо-омлет в микроволновке. Нежнейший и мягчайший. Можно и в ссобойку легко взять.
Состав: 1 очень крупное яйцо, 2ст.л. льняной муки (светлой), цуккини, зелень, разрыхлитель, соль, специи.
Пекла 2 минуты в большой суповой кружке.

Коктейль -- одно из вкуснейших сочетаний, персики-малина-банан.

Ланч -- кедровые оладушки со стевией и кусочком маложирного сыра, пекла на рапсовое масле.

Как у нас вкусно!!!! Давно не было доступа к ин-ту. Такое впечатление что отстала насовсем.

ОЛЯЛЬ, дорогая, наверстывайте скорей, у нас и правда, считай что новая жизнь началась.

Омлет: 1яйцо+2стл воды+2стл муки из тыквенных семечек+1стл муки льняной + тертый кабачок (грамм 150, предварительно немного притушила в микре)+соль, +разрыхлитель + травки всякие разные. Пекла в микре 3,5 минуты.

Намазка - исландский йогурт Скир+ мука из тыквенных семечек+псиллиум+3 чайных ложки льняного масла ( решила в намазку вбить- точно съем)+ приправа готовая для дзадзики

ВКУСНО!

Завтрак.
Ленивые вареники, залитые коктейлем, посыпанные корицей.
КХ + намазка из Скира с тыквенной мукой, тертым на мелкой терке огурцом, псиллиумом, приправой для дзадзики и льняным маслом(дневная норма).

Славно.

ОЛЕЧКА, личная просьба, не откажите. Хочу видеть на линеечке Ваши честные, достойные, заработанные Вами и по праву Ваши минус-ПЯТЬ. Переделайте ее, пожалуйста,а? Ну пожалуйста.

Елена Семеновна, исправила

Тем более приятно, что сегодня я видела 84.9, но не буду бежать впереди паровоза

ТТТ и спасибо.